بيعت معقم اليد؟ إليك كيفية صنع خاصتك.

مع ارتفاع المخاوف من ارتفاع COVID-19 ، قد تبدأ إمدادات المطهرات اليدوية في المتاجر المحلية في النفاد. إذا نفد ، فهل من الآمن أن تصنع بنفسك ، وهل سيحميك مطهر اليد من الإصابة بفيروسات التاجية؟

خلال الأسابيع الأخيرة ، ارتفعت مبيعات مطهر اليدين ، حيث بلغت ذروتها بنسبة 73٪ تقريبًا عما كانت عليه في هذا الوقت من العام الماضي ، حسبما ذكرت صحيفة نيويورك تايمز أمس (3 مارس). كما ارتفعت أسعار معقم اليدين على أمازون ، حيث عرض بائع واحد مؤخرًا 24 عبوة من زجاجات Purell بحجم السفر مقابل 400 دولار ، حسبما ذكرت نيوزويك.

هل يمكن أن يقوم المطهر اليدوي بهذه المهمة؟ ربما ، ولكن يجب عليك استخدام الوصفة الصحيحة ، كما يقول الخبراء.

أولاً ، من المهم ملاحظة أن معقم اليدين ليس أول استراتيجية لمنع العدوى. إن غسل اليدين المتكرر والشامل بالصابون (لمدة 20 ثانية على الأقل) هو أفضل طريقة لتقليل جراثيم اليد وكبح انتقال الأمراض ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). على الرغم من عدم توفر الماء والصابون ، يمكن استخدام معقم اليدين كبديل ، كما تقول مراكز السيطرة على الأمراض.

يضفي الكحول الموجود في مطهرات اليد على هذه المنتجات قوتها المخترقة للميكروبات ، وتوصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها بأن تحتوي المطهرات على 60٪ إلى 95٪ من الكحول للقضاء على الجراثيم. تعمل المطهرات بشكل أفضل على الأيدي النظيفة وقد تكون أقل فعالية عندما تكون اليدين دهنية أو متسخة بشكل واضح ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض.

يمكن لمطهرات اليد اليدوية أيضًا الحد من التعرض للميكروبات - ولكن فقط طالما لديهم النسبة الصحيحة من الكحول إلى المكونات الأخرى ، وفقًا لشبكة CNN.

"نحن نعلم أنها تعمل - تأكد فقط من وجود كمية كافية من الكحول فيها." وقال دكتور ستيفين مورس ، أستاذ علم الأوبئة في جامعة كولومبيا في نيويورك ، لشبكة سي بي إس نيوز.

ستؤدي إضافة المرطبات مثل جل الصبار أو الجلسرين إلى منع معقم اليدين من تجفيف بشرتك ، وستعطي الزيوت العطرية الخليط رائحة طيبة ، وفقًا لوصفة مشتركة من CBS News. استنادًا إلى النسبة التي أوصت بها المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها ، فإن مطهرًا محليًا مصنوعًا من 0.67 كوبًا (161 مللتر) من كحول الأيزوبروبيل سيستخدم 0.33 كوبًا (79 مل) من المطريات ، حسبما تقول CBS.

بعبارة أخرى: إذا كان المحلول ثلثي 91٪ من كحول الأيزوبروبيل وثلث المطريات ، فسيكون محتوى الكحول في الخليط 60.6٪ (91 مرة 2/3). للحصول على نسبة عالية من الكحول ، يمكنك عمل محلول يحتوي على ثلاثة أرباع كحول بنسبة 91٪ وربع مطريات ، مما ينتج خليطًا يحتوي على نسبة كحول تبلغ 68٪ (91 مرة 3/4).

تصف وصفة معقم اليدين المصنوعة يدويًا من منظمة الصحة العالمية (WHO) - للإنتاج المحلي بكميات كبيرة في أجزاء من العالم حيث المياه النظيفة والمطهرات التجارية نادرة أو غير متوفرة - حلًا يحتوي على نسبة أعلى بكثير من الكحول. يتكون هذا الخليط من 35 كوبًا (8،333 مل) من 96٪ إيثانول ، 0.6 كوب (145 مل) من 98٪ من الجلسرين و 1.7 كوب (417 مل) من 3٪ بيروكسيد الهيدروجين ، يضاف لتقليل التلوث البكتيري للمطهر " "وهي ليست مادة فعالة لمطهر اليدين" ، تقول منظمة الصحة العالمية.

أفادت شبكة سي بي إس أن مطهر يد محلي الصنع يمكن تخزينه بأمان في زجاجة مغلقة.

صابون

بشكل عام ، يعد غسل اليدين أكثر فعالية في الوقاية من الأمراض من مطهر اليدين لأن الصابون يزيل بعض الميكروبات التي لا تزيلها المنتجات التي تحتوي على الكحول ، مثل norovirus ، المطثية العسيرةوالتي يمكن أن تسبب الإسهال الذي يهدد الحياة الكريبتوسبوريديوم ، الطفيلي الذي يسبب مرض الإسهال يسمى cryptosporidiosis ، يقول مركز السيطرة على الأمراض. يزيل الصابون أيضًا آثار المبيدات الحشرية والمعادن الثقيلة التي يمكن أن تتركها المطهرات.

قال الدكتور ويليام شافنر ، وهو طبيب وأستاذ في قسم الأمراض المعدية في المركز الطبي بجامعة فاندربيلت في ناشفيل بولاية تينيسي ، حتى إذا كان غسل اليدين هو الطريقة الأفضل لتجنب الجراثيم ، إلا أن معقمات اليدين تظل شائعة بسبب ملاءمتها. .

وقال شافنر لـ "لايف ساينس": "ليس عليك أن تبحث عن حوض ومياه جارية. ولهذا السبب تم تبنيها على نطاق واسع ، لأنها عملية للغاية".

سواء كنت تقوم بتطبيق معقم اليدين أو الصابون والماء ، فإن مركز السيطرة على الأمراض يقدم إرشادات لاستخدامها. يجب تطبيق المطهر على جميع الأسطح اليدوية وفركه لحوالي 20 ثانية ، حتى يجف. غسل اليدين يجب أن يتبع خمس خطوات: ترطيب اليدين. رغوة الصابون (تغطي ظهور اليدين وتحت الأظافر وبين الأصابع) ؛ تنظيف جميع الأسطح لمدة 20 ثانية ؛ الشطف بالماء النظيف ؛ والتجفيف بمنشفة نظيفة.

يجب تطهير اليدين طوال اليوم ، خاصة بعد السعال أو العطس أو النفخ ؛ قبل الأكل؛ وبعد استخدام الحمام ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض.

قال شافنر: "بعد استخدام نظافة اليدين ، تجنبي الأشخاص الذين يسعلون ويعطسون". "إذا وقع عليك عطاس أو سعال فجأة ولم يكن هناك نسيج متاح ، انحنى وأعطس أو سعل في كوع مرفقك. والشيء الإضافي الذي يجب القيام به هو تجنب المصافحة - استخدم نتوء الكوع."

على الرغم من أن المتاجر المحلية قد تنفد مؤقتًا من المطهر اليدوي مع ذروة القلق من فيروسات التاجية ، فمن المحتمل أنك لن تحتاج إلى البدء في صنع عملك الخاص - من المحتمل أن يعود المزيد إلى المخزون في غضون يوم أو يومين ، على حد قول Schaffner.

واضاف "في غضون ذلك ، استخدم الحوض".